心理危机干预家长篇

作者：来源：日期：2020-09-22 人气：2481

孩子的身心健康，离不开家长和教师的共同努力。除去在校时间，青少年大部分时间都是和家人一起度过的。努力营造温馨、有支持感的家庭氛围，能帮助他们更愿敞开心扉、和家长一起谈论自己面临的问题。良好亲子关系，是青少年儿童心理健康的一把天然保护伞。

不少心理问题（除去先天器质性心理疾病），都和丧失感有关。著名作家约翰.哈里在他的畅销书《失去的联系》中提到，抑郁问题有一大部分原因是人的生活方式出现了问题。人一旦失去了与生活中一些原有东西的联系，丧失感会加重抑郁症的风险。这段话同样适用于青少年，他们正处于人生非常重要的阶段，如果家庭结构或生活方式发生了变化，如家庭重组、转学、搬家，小升初，初中升高中……这些事件往往会伴有丧失感，和至亲分离、和小伙伴分别，对原有生活方式作出重要改变。家长都需要对孩子细微心理状态给予充分关注和关心，给到他们足够的支持，让他们的内心有一种安全感。这些关心支持可以是一些小小的努力，如周末亲子共同度过一段高质量的时光，一起看一本电影，讨论一下剧情，不加评判地倾听孩子的观点。这样不仅能拉近亲子之间的距离，更重要的是，如果孩子能找到可信任的人倾吐烦恼，就大大降低心理疾病发生的概率，同时家长也能由此了解孩子的想法，摸清孩子的心理状态，及时预防心理疾病发生。

家长不需要知道太多专业心理健康知识，只需了解以下几点知识，就能大大提高心理危机干预认识和应对能力。

1.心理危机的起源以及心理危机的重要性

青少年不是成人，在学业压力的面前，当面对一些生活变化时，没有了原有的支持，他们通常会显得很脆弱。

大脑如同人的CPU, 心理疾病通常会影响大脑的决策能力，有一个良好的心理健康水平有助于孩子取得优异的成绩。

2.敏感识别危险预警（危险预警是孩子身处心理危机时的具体表现，通常包括以下几项）：

曾经出现过威胁，产生过伤害自己，他人的想法。

逐渐送走自己喜欢的东西。

携带能够伤害到自己，他人的东西。例如药片，尖锐武器等。

消极，经常质疑生命的意义，表达窒息感等。

愤怒，寻求报复，情绪化引发的高危险暴力行为。

偷偷饮酒，吃药。

不愿意出门，社会行为退行。