生涯“九阴真经”之自我管理

《九阴真经》分为上、下两卷，上卷为内功基础，下卷为武功招式，是武林中极负盛名的武学秘笈，各大门派为争夺它竞相厮杀、你方唱罢我登场。此秘笈修炼过程中有一特点，就是一定需按部就班、每日自我约束，切不可急功近利、着急行事，否则就会走火入魔、前功尽弃。

　　坦白讲，其实学习的过程就如同修炼《九阴真经》一样，良好的自我管理和约束能力不仅能够让我们在学习上事半功倍，同时也对我们未来的人生发展打下良好基础。而作为承上启下的高中二年级阶段，在整个高中学业规划中起着十分重要的部分：一方面它承接着高一的学习任务，全面夯实高一基础，突破弱课；另一方面高二要为高三的总复习做好铺垫准备工作，所以我们今天就重点来谈一下如何在高中时期最重要的高二阶段做好自我管理工作、提高学习效率。
　　每个人身边都存在着几个学霸，其实无论学霸还是考霸，都有一个共同特点就是学习“开窍”。而所谓开窍，无非是以下四个部分：

　　一、目标管理：确定学习目标
　　首先我们必须要明确一个问题：学习是为了自己，努力学习是因为我想要获得别人的尊重，我想过上想要的生活。
　　小e曾听过一位来自浙大的学生“红花呦”讲过：她在读高中时，为了让自己学习动力更强，就把对学习目标的思考中心从个人转移到了国家、民族、同胞上面，成了现代版的“为中华崛起而读书”。可后来她发现，虽然时时把国家放在第一位，可在具体的学习中，她并没发觉自己学习的动力有所增强。其实问题的关键在于什么样的目标适合自己，才能激发出最大的动力，就好比为拯救全人类而学习的人，不一定比为得到他人赞扬而学习的人动力强。
　　还有一部分同学在学习中根本不缺少目标的设立，可问题就出现在这些目标都来自外在。就比如说：我们小时候总被妈妈讲做完作业后才可以玩游戏，于是我们努力做完作业用来换取玩游戏的机会；现实中很多同学也都这样被催促着学习，催促着选科，催促着报考大学和专业。殊不知，这些来自外在目标的动力也远远不如我们打心底出发为自己设立的目标动力强。
　　综上所述，我们在学习中最重要的是需要解放思想，树立属于自己的目标。这些可以是为满足自己小小的虚荣心，可以是强烈的荣誉感，可以是改变家境的迫切渴望，也可以是追求真理的内心需求。任何一种动力，只要真诚、切实，就可助你攀上巅峰。
　　二、时间管理：做好时间管理
　　学霸不会困，靠的不是体力，是自我管理。人的一天只有24个小时，可对于学霸而言，他们却可以过出48小时的效果，原因在于合理的时间规划。以下是目前在北大读大二的“滴滴打船”同学读高中时一天的作息时间。据他介绍，他在高中三年总共做了上万道题，背了百来篇中英文作文，词汇量更是在高二就突破了5000，而这一切都是依靠时间管理的法则，只有有效的管理好自己，才能使自己更加强大。

　　（此图内容仅为个人作息时间，仅供参考）

　　三、人际管理：营造良好人际关系
　　什么才是社交能力？这是个极度重要的问题，它关乎我们处理人际关系的总原则。所谓社交，就是在你自身具备能力的基础上，把你的能力贩卖出去的过程。与成人社交相比，中学阶段人际关系的特殊之处在于，我们与他人没有“业务往来”，所以人际关系相对简单化。然而此阶段的学生正处于情绪敏感期，最易受到外在环境的影响。在这里，小e建议各位在对待人际关系时宁简勿繁，即使身边的同学们每天叽叽喳喳喋喋不休，也不要害怕自己在社交方面落后于人。高质量而稀少的社交不仅能让人心绪宁静，思维专注。最重要的是可以通过对方来发现自己身上的不足，两人互相勉励，一起进步。

　　四、情绪管理：学会控制情绪
　　当考试遭遇失利，当学习遇到瓶颈，你该怎样做？最简单的答案就是继续默默努力，坚持到底。但其实更有效的方法是进行战略收缩，在继续努力强应该暂停然后静静思考。
　　武林争霸时有个规律叫作“潜龙勿用”，讲的是在“势”不利之时，应保持安静，保持简单，保持距离。此时需要做两件事：一是继续积累学习；二是思索问题所在，调整自我，找到新方向。
　　很多同学在学习中都有过这种感觉：某段时间特别不顺，遇到很多困难，然而却没有暂停下来分析原因。其实一旦发现自己不顺，定是有所失误，或许是人际关系方面的问题，或许是学习方法上的错误，如果不经省察与修正，一味冒进，就会越走越差，久而久之就会出现厌学的情绪。反之，在成绩的快速提升时期，也建议同学们提高专注度，尽可能多学一些。在该大刀阔斧的时候就大步向前，杀伐果决，这招式就叫做“飞龙在天”。

　　临近高考，几乎所有学校都会使用不同种类和难度的试题来锻炼学生的适应力，此时就算是尖子生照样会面对过山车般的分数。这种时候，谁能够确立自信心，控制好学习情绪，进行快速灵活的战略调整，就有更高的机会在高考战役中脱颖而出。
　　天再高，踮起脚尖就能更接近阳光！面对承上启下的高二学年，希望同学们都能够不惜付出，做我自我管理工作，善用勤奋和智慧换取属于自己的《九阴真经》，练得绝世神功！