音乐心理学小科普来咯~

在拥挤嘈杂的公交地铁上，一首音乐就能让你“与世隔绝”；当疫情反复不断、牵绊人心时，一首音乐就能让你“舒心”。音乐，一个神奇而无形的朋友，存在于你的日常生活中，但你真的了解他吗？

莫扎特效应

死亡意味着什么？死亡意味着再也听不到莫扎特的音乐。-爱因斯坦

莫扎特效应是音乐领域最流行的概念之一，由加州大学的戈登·肖于1993年提出。简而言之，听古典音乐会让你变得更聪明，增强你大脑的活力，让你的思维更敏捷，让你的锻炼更有效。莫扎特的作品大多纯净明亮，节奏稳定，符合人体独特的生理规律。科学表明，20到30秒的重复频率对大脑的影响最为明显，因为中枢神经系统的许多功能也以30秒左右的频率运行。音乐分析中巧合地发现，莫扎特的音乐节奏几乎每30秒就达到一次高峰。这一特点可以激发愉快、愉悦等积极情绪，进而促进认知加工水平的提高。

音乐可以帮助修复脑损伤

     /和谐的音乐可以抚慰患者，治愈身心疾病。-毕达哥拉斯

音乐疗法最早兴起于20世纪中期的美国。二战时期的军队医院，医生发现为伤兵播放音乐可以降低伤口的感染率，同时大大降低了医院死亡率。战后，音乐疗法传播到其他医疗部门，专业音乐家和心理学家参与了这项研究。音乐治疗主要分为被动治疗和主动治疗。除了经常提到的脑损伤，还可以用于治疗早产儿、危重病、急慢性疼痛、免疫疾病、心血管系统、抑郁症、癫痫、阿尔茨海默病等疾病。现代心理学家发现，音乐之所以能调节人的情绪，是因为人们在听缓慢而平静的古典音乐时，人体的各种节奏，如心跳、脑电波、脉搏等，往往会与音乐的节奏同步。比如婴儿在妈妈的摇篮曲声中甜甜地、安详地入睡，工人的劳动号子缓解紧张、沉重的感觉，都是因为音乐直接影响到人脑的活动。

在梦中听到音乐是非常罕见的

/最高的技术是基于人脑的。-布索尼

音乐是一门听觉艺术，耳朵是欣赏的，所以需要灵敏的耳朵去捕捉和感受梦中的音乐。梦里的音乐是大脑中的一系列音乐活动，类似于“内心听觉”。内心听觉主要是指感官在人的感知刺激下产生的从意向到心理的过程，具有存储、提取和处理信息的功能。所谓储存，就是过去在触摸音乐、感知音乐的过程中(每天思考，晚上做梦)保留在大脑中的关于音乐的信息；提取是在一定情况下搜索储存在大脑中的音乐(边听音乐边做梦)；信息处理是通过自己的情感体验，从提取或收集的音乐信息中，创造出一个全新的音乐形象(醒来后回忆音乐)。内心听觉并不是专业音乐人所独有的，它是普通人经过系统的基础音乐训练后才会有的一种特征。

音乐可以激活大脑  

/在科学思维中，总有音乐的因素。-爱因斯坦

西欧科学家一直认为古典音乐与现代科学有相通之处，爱因斯坦说:“在科学思维中，总有音乐因素，真正的科学和真正的音乐需要同样的思维过程。我在科学方面的许多成就都是受到音乐的启发。”一个严谨完善的创造性思维过程，是人脑左右协调的结果。音乐和科学本身就是身体和大脑同步运转的最佳状态。严谨、逻辑、合理的规则曲折、几何抽象思维与行云流水或轻快流动的曲线般的音乐形象思维，有着千丝万缕的联系和高度的互补性。

音乐可以提高你的语言能力  

美国科学院院士罗伯特·戴西蒙和北京师范大学的研究人员邀请了一组4-5岁的幼儿园儿童，将他们随机分为三组。第一组每周参加三节45分钟的钢琴课；第二组每周参加45分钟的课外阅读指导；第三组是对照组，正常上课。结果表明，上钢琴课和额外上阅读课的孩子能更好地分辨不同元音的区别；钢琴课的孩子比阅读组的孩子更能分辨单词中的辅音。在我们的大脑中，处理音乐和语言的大脑区域有一定程度的重叠，这可能会使后天获得的音乐技能迁移到语言领域。

音乐品味能反映你的性格

/一个人的音乐品味透露出很多个人信息。

每个人都觉得自己的音乐品味是独一无二的，正因为如此，一个人的音乐品味可以透露很多个人信息，包括性格、智商、政治倾向甚至经济状况。如果你喜欢流行音乐，你可能是一个外向、诚实、传统的人，但你的创造力相对较差，容易焦虑；如果你喜欢嘻哈音乐，你通常自尊心很强，性格外向；如果你喜欢乡村音乐，你通常是一个勤奋外向的人，你的情绪相对稳定；如果你喜欢摇滚乐，你一般很有创造力，但你通常比较内向，可能会因为缺乏自尊而困扰；如果你喜欢独立音乐，你通常比较内向，但是聪明又有创造力。消极、焦虑和缺乏自信是其他共同特征；如果你喜欢古典音乐，你通常是内向的，但你会更平和地对待自己和周围的世界，有创造力，有很好的自信。

音乐可以帮助自闭症儿童  

/音乐重新连接自闭症儿童的“断链”。

音乐治疗可以帮助自闭症患者调整自己的身体状况，使中断的“链条”重新连接，大大改善孤独的生活。其原理是通过刺激听觉系统来刺激大脑。自闭症儿童最突出的问题之一就是语言能力，轻中度自闭症儿童会有语言障碍。音乐活动可以让自闭症儿童表达自己的语言。音乐活动还能让自闭症儿童扩大发音范围，提高辨别声音的能力，这也是理解语言的一大内容。