新起点·新思路——邵武一中新生适应课

为帮助2021级新生尽快适应高中新生活，2021年8月11日上午，未成年人心理辅导站的傅虹苹老师受邀来到邵武一中为新生带来一节新生适应讲座——《新起点·新思路——邵武一中新生适应课》。

傅老师刚入座，会议室里热烈的掌声便像山洪暴发似的响了起来，在政教处赵主任介绍傅老师时，热烈的掌声更是几次将他的话打断。报告厅里，气氛活跃。

讲座中，傅老师在讲述道理时辅以有趣的活动和生动的例子，这既活跃了课堂，又将深刻的道理娓娓道来，让人印象深刻。

她从“如何学习”“如何独立”“如何结交朋友”“如何应对挫折”这四个方面为高一新生应对高中生活提出有效可行的建议。

首先，高中知识的枯燥和复杂性决定了同学们学起来会比以往吃力，所以更加需要同学们掌握科学的方法，劳逸结合，使学习事半功倍；同学们也需践行SMART原则，让目标明确、可实现、可度量，并结合导向激励自己；傅老师也建议同学们将大多数时间分配在重要但不紧迫的事情上。

其次，任何时候结交朋友都是必不可少的，但是傅老师提醒大家道：“你需要朋友，自己先做朋友”。

最后，傅老师告诉同学们：一个选择=没有选择，两个选择=左右为难，三个选择=更多选择，所以希望大家可以勇敢的迎接挑战，创造更美好的明天！

在讲座接近尾声时，我们收集同学们写下的感悟或者问题，在讲座结束后，傅老师和一中心理老师徐老师一同阅读同学们写下的内容。里面的内容大多是表达感谢和表达自己的豁然开朗的心情，也有一小部分人写下了自己“每天都很疲惫”“遇到挫折怎么办”等问题。傅老师和徐老师将会就这些问题展开后续工作。