求真知 做真人——2021年暑假邵武一中致全体师生及家长的一封信

暑假时间

2021年7月11日到2021年8月7日。8月8日（星期日）上午8：00寄宿生报到，下午3:00全体学生到班级，班主任组织卫生大扫除。

疫情防控

国际疫情仍在高位运行，疫情输入我国的风险持续存在。“外防输入、内防反弹”的任务仍十分繁重。暑假期人员流动增大，聚集活动增多，现就校园疫情防控工作做如下提醒。

（一）认清当前疫情防控形势。要认清当前疫情防控形势的复杂性和严峻性，始终绷紧疫情防控这根弦，不麻痹、不松劲、不懈怠，全面落实校园常态化精准防控和应急处置各项要求。

（二）落实落细校园常态化疫情防控措施坚持“人”“物”“环境”同防，依法依规、科学精准、全面细致落实学校常态化疫情防控各项措施。强化校门登记管理机制，落实亮码（扫码）测温措施。暑假期间所有师生员工非必要不到疫情中高风险地区，有中高风险地区旅居史接触史的要及时报告，按照相关规定执行；离开学校所在设区市的，要提前报学校备案，需要出省的，要提前报学校批准。学校要精准掌握师生健康状况和行程轨迹。

（三）暑假期间，请家长尽量不要带孩子到人群密集场所活动，如确需外出，要加强旅途个人防护，全程佩戴口罩、勤洗手，注意保持个人卫生，在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，与同乘者尽量保持距离。适量储备必要防疫物资，随身携带口罩，在人员密集的封闭场所应科学佩戴口罩，养成勤洗手、“一米线”、用公筷、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等卫生习惯和生活方式。

（四）暑假期间，学校加强应急值班值守，上下联络畅通，及时规范处置各种突发情况，确保校园安全稳定。

安全教育

（一）安全意识：树立“安全第一”的观念，共同营造和谐的假日学习生活环境。

（二）防范踩踏：注意预防踩踏事故的发生，不要到人流量多的地方。万一遇到踩踏事件时候一定要注意以下几点：a陷入拥挤人流一定要先站稳，鞋子被踩掉时不要弯腰捡鞋子或系鞋带。抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后迅速离开现场。b不幸被人群挤到后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。c在人群骚动时，注意脚下，千万不能被绊倒，避免成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

（三）预防溺水：夏季是溺水事件的高发期，希望家长们务必增强安全意识和监护意识，加强对孩子的教育和管理。教育孩子坚决做到“七不三要”：一是不私自下水游泳；二是不擅自与同学结伴游泳；三是不在无家长或教师带领的情况下游泳；四是不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；五是不到不熟悉的水域游泳；六是不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；七是不擅自下水施救。一要在家长或长辈带领下游泳；二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；三要在遇到同伴溺水时大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能采取手拉人等盲目施救。

（四）交通安全：暑假期间人流量大，交通繁忙，出行时教育孩子遵守道路交通规则，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等，不乘坐无牌无证的机动车和三轮车、拖拉机等无安全保障的车，保证出入安全。

（五）活动游戏、旅游安全：做到不玩火，不玩电；不做危险游戏，不去影响身心健康的娱乐场所；严禁参与赌博、封建迷信、结伙滋事等不良活动。

（六）防火、用电安全教育：时刻紧记“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，对孩子进行防火用电规范教育，教会孩子应付意外事故的基本技能。

（七）网络安全：不沉迷网络，不浏览不良信息，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。增强自护意识，不随意约会网友、不沉溺虚拟空间、网络游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博，不将个人、家人及他人信息上传。特别要提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。

暑假生活

（一）合理安排暑期学习生活

1.请家长利用暑假期间培养学生时间管理意识与能力。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力。

2.同学们仍然应该把学习放在暑假生活的首位，认真完成暑假作业，整理、归纳、巩固已学的知识，发现并弥补知识和能力上的不足及缺陷，为顺利地开始新的学习生活做好充分的准备。 

3.加强体育锻炼。同学们在认真完成暑假作业后，应进行适当的体育锻炼（如跑步、篮球、排球、足球、打羽毛球、乒乓球等）。

4.加强暑期的睡眠管理。养成早起早睡的良好生活习惯，切忌晚上熬夜，早上赖床的恶习。营造良好的睡眠环境，控制室内光源及噪音，确保孩子身心放松、按时就寝。建议睡前一小时进行图书的阅读或听一些舒缓的音乐。

（二）加强暑期学生手机管控

1.严格控制孩子在家使用手机的时间。

2.营造温馨和谐的家庭氛围，关注孩子的心理健康，防止孩子因情感缺失而沉迷于网络和手机游戏。

（三）关爱孩子心理健康

1.充分利用暑假生活增进家庭情感沟通，关注孩子心理健康。与孩子多相处，多交流，彼此关心，增进感情。关注孩子心理状态，当孩子出现情绪变化及时进行心理疏导，帮助孩子合理宣泄不良情绪，必要时可以求助学校心理老师。

2.建议教师们利用暑期时间，进一步加强家校联系，有针对性地开展学生家访工作。

（四）开展志愿服务、社会实践和劳动实践活动

建议家长配合学校开展暑期社会实践和劳动教育活动，根据《邵武一中2021年暑假社会实践活动方案》，鼓励孩子积极参加社会实践、社区服务和劳动实践活动以进一步开阔眼界，增长知识，提高自身的修养和实践能力，完善邵武一中学生综合素质评价系统（校级平台）中各项内容。