【青春健康】做硬核高中生——邵武一中开展青春期之心理健康专题讲座

讲座围绕“硬核”这个网络词开展，陈副校长从硬核硬在适应力、硬在及时发现、硬在及时应对以及心理保健等四个方面讲解。

陈副校长首先介绍硬核的人类从直立人、能人、傍人、猿人、智人一次次进化的过程，说明适应是一个过程，适应讲究方法和需要主动行动，适应需要发挥集体的智慧以及人类本质上有无穷的适应力量。接着让同学们根据新入学可能遇到的问题自查个人的“硬核值”，并请同学们在开学一到两周乃至一个月内，留意自己的情绪信号：烦躁、紧张不安、低落、自卑等生理信号还有行为信号，做到及时发现问题，以便更好地解决问题。而后，陈副校长从内心的理解能力和外在的执行能力两个方面讲解如何及时应对问题。最后陈副校长希望同学们始终以“更好的自己”为目标，提供了放松训练、音乐疗法等心理保健方法。

高中生正处于人生的春天，是从童年走向独立人生道路的转折点，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾错综的时期。希望同学们能以崭新的面貌，迎接高中生活，也期待同学从心开始，收获属于自己的“果实”，做自己的太阳！