2022年“国庆假期”邵武一中致全体师生及家长的一封信

亲爱的老师、同学及家长朋友们：

大家好！国庆将至，举国同庆！随着国庆节的到来，人员频繁流动的同时也增加了疫情传播的风险。孩子的安全是您的关注，也是我们的牵挂。根据《福建省教育厅应对新冠肺炎疫情防控工作领导小组关于做好国庆假期及前后学校疫情防控工作的通知》文件精神（闽教应对疫情领导小组〔2022〕5号），为切实做好国庆假期及前后（即日起至10月31日）学校疫情防控工作，为了全体师生及家长朋友们能过一个健康、平安的国庆节。邵武一中温馨提示如下：

【疫情防控】

一、非必要不出行，倡导就地过节。

建议师生员工国庆假期在本地过节，避免前往境外和国内中高风险区以及有本土病例报告的县（市、区）。师生员工出省应按情形向学校履行报备手续，返校需持48小时内核酸检测阴性证明、排查旅居史和接触史，返校后落实“三天两检”。

二、合理规划假期。

国庆是旅游出行的高峰期，人员往来频繁，流动性大，如有出行计划，需要提前规划，错峰出行。人物共防，在旅途中建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付，尽量减少现金支付。

三、主动配合防控。

遵守公共场所的防疫规定和公共秩序，配合做好验码、测温、登记等各项防疫措施。

四、积极接种新冠肺炎疫苗，做到“应接尽接”。

秋冬季是呼吸道传染病的高发时节，广大师生及家长朋友们应积极接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防呼吸道疾病的疫苗，提倡在出行前完成新冠病毒疫苗全程接种，切实降低秋冬季呼吸道传染病与新冠肺炎交叉叠加的风险。

五、居家少聚集。

不举办或参加人员较多的聚餐、聚会等聚集性活动，减少探亲访友，提倡线上问候。

六、坚持做好个人防护。

坚持防疫“三件套”:科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

七、合理膳食，注意卫生。

外出游玩期间勿采食野生蘑菇，不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

八、做好健康监测。

关注自己和家人健康，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，及时前往附近医疗机构发热门诊就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，并主动告知医生14天内旅居史。

九、做好返校前的健康排查。

返校前一天，学校要对所有学生及共同居住人的出行轨迹（行程卡）和健康情况（健康监 测卡）再次进行排查，返校当天要严格执行测温、扫码等疫情防控工作要求，确保返校的师生健康安全。 

【安全教育】

（一）预防溺水

希望家长们务必增强安全意识和监护意识，加强对孩子的教育和管理。教育孩子坚决做到“七不三要”：一是不私自下水游泳；二市不擅自与同学结伴游泳；三是不在无家长或教师带领的情况下游泳；四是不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；五是不到不熟悉的水域游泳；六是不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；七是不擅自下水施救。一要在家长或长辈带领下游泳；二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；三要在遇到同伴溺水时大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能采取手拉人等盲目施救。 

（二）交通安全

国庆期间交通繁忙，出行时教育孩子遵守道路交通规则，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等，不乘坐无牌无证的机动车和三轮车、拖拉机等无安全保障的车，保证出入安全。

（三）饮食卫生安全

讲究健康饮食，不购买和食用“三无”食品，不暴饮暴食，不挑食偏食，不吃或少吃生冷和辛辣食物；养成良好的生活习惯和饮食习惯，按时作息，积极参加体育锻炼，提高身体免疫力；不到或少到人群密集场所活动，防范流感病毒的交叉感染。同时，要随时留意孩子的身体情况，如有发热、皮疹等症状，切不可大意，要及时带孩子去医院诊治。

（四）防火、用电安全教育

时刻紧记“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，对孩子进行防火用电规范教育，教会孩子应付意外事故的基本技能。 

（五）网络安全

不沉迷网络，不浏览不良信息，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。增强自护意识，不随意约会网友、不沉溺虚拟空间、网络游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博，不将个人、家人及他人信息上传。特别要提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。    

（六）心理健康安全

增进家庭情感沟通，关注孩子心理健康。利用“国庆假期”这个时机与孩子多相处，多交流，彼此关心，增进感情，营造温馨、和谐的家庭氛围。关注孩子心理状态，当孩子出现情绪变化及时进行心理疏导，帮助孩子合理宣泄不良情绪，必要时可以求助学校心理老师。同学们也需要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整。当一些消极情绪出现时，记得千万不要让自己困在情绪里，一定要把内心的想法表达出来，可以采用适度运动、欣赏音乐、阅读书籍、自我暗示等自我心理调适方法，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。教师们加强家校联系，有针对地进行家访。

（七）居家安全。

教育孩子不给陌生人开门；注意用电安全，不用湿手触摸电源开关、电器等，防止触电；妥善存放消毒剂、酒精、农药等危险品，对孩子进行安全提示，防止误用、误食；教育孩子不攀爬阳台栏杆，不向窗外抛物。

（八）其他户外安全。

教育孩子不到施工区域等危险场所玩耍；不在电力设施附近逗留、玩耍、放风筝；景区内，不到禁止进入的区域玩耍，不到人迹罕至的区域“探险”；不在道路上进行玩耍、滑板、踢球等活动。

【学习和其它提示】

（一）合理安排好学习与娱乐活动。在愉快过国庆节的同时不忘学习，及时独立完成各项学习任务，在家孝敬父母，主动帮助父母做力所能及的家务活。多参加文明、健康、有益的公益活动，多阅读一些健康书籍，增长见识，扩大眼界。请家长朋友们督促孩子按时返校，若有特殊原因不能到校，要及时与班主任联系。

（二）维护社会公德，遵纪守法。能自觉抵制社会上的各种不良诱惑，不看不健康影视作品，不赌博、吸烟，不吸毒。崇尚科学，反对邪教，做一个遵纪守法的好公民。不参与同学间的生日宴请及封建迷信活动，文明健康上网，不私自与网友见面，不交往社会闲杂人员，未经家长同意不得在外留宿。

尊敬的家长朋友们，孩子的成长离不开您的呵护。国庆假期，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的假期。希望家长能督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间。

祝您节日快乐！阖家团圆、幸福、安康！