预防春季流感

老师，同学们：

    早上好！

    春天是一个温暖而潮湿的季节，因此病毒也正在我们身边悄然来临。

    前两周，我国部分地区发现H7N9禽流感，其中上海、浙江、广

东等地区较为严重，在福建也发现有流感个案，累积死亡人数高达

87人。那么在日常生活中，我们该怎样注意防范和保护呢？

    第一，我们应该加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡

眠和休息，以增强抵抗力。

    第二，尽量避免与禽类接触，尤其是与病禽，死禽的接触。勤

洗手，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

          第三，应尽量在正规的销售熟禽流感疫情场所购买经过检疫的禽

类产品。

          养成良好的个人卫生习惯也是非常重要的，所以，在流感多发的

春季，我们要保护好自己，以便进行更高效的学习。