高中生常见心理问题及对策

高中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育，社会阅历的逐渐增加，思维方式的不断变化，在学习生活中也会遇到许多问题。面对社会竞争的压力，在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑。笔者在此就高中生常见心理问题及对策作粗浅的分析。

　　总体上而言，高中生的心理有如下几个特点：

　　第一，心理缺乏稳定性。处在青春期的高中生，正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的阶段，生理发展迅速走向成熟。而心理却落后于生理和社会的发展，所以在此阶段高中生的心理表现出成熟前的动荡性，这种动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。

　　第二，自我性与社会性并存。高中生对社会现实生活中的很多现象都感兴趣，对社会活动的参与日益提高，尤其对未来生活道路的选择，更是他们考虑的重要问题，比小学生和初中生更具现实性和严肃性。但是，高中生社会性增强的同时，其心理还存在相当程度的自我性。他们不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉。他们的内心世界变得丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展还呈现出自我性、非开放性的特点。

　　第三，独立意识和进取意识比较强烈。随着身体的迅速发育，社会交往的逐渐增多，自我意识的明显加强，独立思考和处事能力的发展，使他们迫切希望从父母和老师的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离外界的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显示自己的力量和才能，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。

　　上面是高中生心理上所呈现出的普遍性的特点，下面笔者结合自己工作实践，谈谈高中生在生活学习过程中经常遇到的心理问题及相关对策。

　　第一，厌学心理。厌学心理是目前高中生存在最普遍、最广泛的心理问题之一。其主要表现有学习积极性不高、主动性不强，甚至不想学习。厌学心理产生的原因也比较多。有的是因为学习基础薄弱，学习困难。有的是学习目标性不强，甚至于有一些是在父母的要求下才上高中的，此种情形学生在学校完全是应付的。

　　针对前一种情形，学生一方面要更加努力补功课，另一方面也要适当降低学习的目标，要知道学习是要有一个循序渐进的过程的。第二种情形，在高一年级突出些，主要是开学前家庭没有做好工作，对于子女初中毕业后的去向问题没有一个成熟的考虑，而是用生硬武断的方法使学生接受自己的意图，效果当然不会令人满意。

　　第二，逆反心理。逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。实际上，高中生的自尊心理是很强的。教师要认识此期间学生的心理特点，使他们在探讨自我、反省自我中，不断地提升自我。同时，要能选择合适的教育方式和场合。注意正面引导，坚决反对以简单、粗暴的形式对待高中生。由于高中生思维敏锐、理解能力强，如果说的有理有据，一定会使他们信服。另外在身教重于言教的基础上，要扩大他们的视野，使他们与社会有良好的接触，提高其心理上的适应能力。

　　第三，嫉妒心理。嫉妒是对他人的优越地位而心中产生不愉快的情感，伴有焦虑、悲哀、猜疑、故意怨恨报复等不愉快情绪。具有嫉妒心理的学生，可能因学业成绩、爱情、才貌、荣誉地位等产生嫉妒。如果你是被嫉妒者，你可能很烦恼，但你要看到被别人嫉妒那证明“你比别人强”，同时要戒骄戒躁；如果你是嫉妒者，千万要注意到经常有这种心理能导致害人又害己的结果。有句名言说得好：“如果你战胜不了他，那就同他合作吧。”所以要正确对待这个问题，每个人都有优势，心胸开阔一些，不要斤斤计较得失，学会各得其所地看问题，才能从嫉妒的情绪中走出来。

　　第四，自卑心理。自卑是一种因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验。高中生是自卑感多发期，这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实，所有的担心都是多余的，只要拿出勇气正确地面对，积极地尝试，很多事实证明了，多一次失败，就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信，设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情，不断给自己肯定，学会正确的对自己作出评价。

　　第五，孤独心理。由于高中生独立意识的增长，自我意识的发展，易使他们产生一种与世隔绝的心态，觉得百无聊赖、孤单寂寞。如何打破这种心理闭锁、消除孤独感呢？①培养自己广泛的兴趣和爱好，培养良好的个性；②结交朋友，“无友则孤陋寡闻”；③善于沟通，“交换思想优于交换苹果”；④辩证地看待自己，不要过高估计自己，给自己的孤独找一个适当的坐标。

　　第六，挫折心理。挫折对某些人会构成威胁和打击，使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。防止挫折造成不良影响，把握一些于已于社会都有利的防卫方式：①理智。在挫折面前，要以正确的理性观念驾驭个人的情感，一旦产生不良念头，要冷静地审时度势，反省一下由此产生的攻击反应是否值得，是否有其他方法可以解决。一个人只有接受现实中的自我，才能根据社会的需要创造理想的自我。②升华。遇到挫折并不可怕，将这种不为社会所认可的动机或欲望，导向更崇高的方向，使其具有创造性、利己利他性，这样会形成一种高水平的自卫方式。另外，在逆境面前巧妙利用幽默、自慰、宣泄、转移等寻求解脱，避免心灵崩溃，也是有效的方法。

（作者系：河南省鲁山县第二高级中学老师）