2023年邵武一中寒假告全体师生及家长书

2023年邵武一中

寒假告全体师生及家长书

亲爱的老师、同学及家长朋友们：

大家好！

岁序更替，华章日新。2022年党的二十大胜利召开为我们擘画了时代发展蓝图，也为我们吹响了奋进2023年新征程的时代号角。转眼间，2022—2023学年第一个学期已经接近尾声，2023卯兔年春节即将来临。我们满载着壬寅虎年的硕果，也期待着来年癸卯兔年创造新的辉煌。为了全体师生及家长们能过一个安全、健康、有益、祥和的假期。邵武一中温馨提示如下：

一、寒假时间

2023年1月14日（农历十二月二十三，星期六）寒假开始，1月31日（农历正月初十，星期二）寒假结束。2月2日（农历正月十二，星期四）上课。

二、寒假期间学生社会实践活动

2023年寒假将至，为深入学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，学校号召同学们充分利用寒假时间，在确保防疫安全的前提下，积极参加各类社会实践活动，在实践中锤炼自己，开拓视野，增长才干。寒假社会实践活动的具体内容详见《邵武一中2023年寒假学生社会实践活动方案》。

三、科学认识新冠，加强自我防护

当前，疫情防控工作的重心已从“防感染”转向“保健康，防重症”，新型冠状病毒感染实行“乙类乙管”。请家长们引导孩子科学认识新冠感染，加强自我防护，自觉佩戴口罩，养成“勤洗手、常通风、少聚集、一米线、用公筷(勺)”等良好习惯，做到“非必要不外出、不走访、不扎堆、不聚集”；提醒孩子继续做好自我健康监测，合理安排作息时间，保证充足睡眠，合理搭配膳食，积极参加体育锻炼和各项劳动，加强有氧运动，提高身体素质。

四、安全教育

1.安全意识：树立“安全第一”的观念，共同营造和谐的节日环境。

2.防范踩踏：注意预防踩踏事故的发生，不要到人流量多的地方。

3.交通安全：学生来校时，不乘坐超载或其他违章驾驶的交通工具；尤其是在强降温的恶劣条件下，外出期间一定要严格遵守交通法规；要有文明的行为规范，尊重社会公德，遵守社会公共秩序；要提高自我保护的意识和能力。

4.活动游戏、旅游安全：做到不玩火，不玩电；不做危险游戏，不去影响身心健康的娱乐场所；严禁参与赌博、封建迷信、结伙滋事等不良活动。

5.消防安全：安全教育一直是我校教育的重中之重，为进一步加强学校安全教育工作，我们需要您的大力大持与合作。冬季用火、用电、用气及燃放烟花爆竹逐渐增多，稍有不慎极易引发火灾。

6.食品卫生安全：讲究健康饮食，不购买和食用“三无”食品，不暴饮暴食，不挑食偏食，不吃或少吃生冷和辛辣食物；养成良好的生活习惯和饮食习惯，按时作息，积极参加体育锻炼，提高身体免疫力；不到或少到人群密集场所活动，防范流感病毒的交叉感染。

7.上网安全：远离网吧和电子游戏室，不迷恋电脑和手机，健康、文明上网。上网时候需提高防骗意识，不要轻易泄漏自己及亲朋好友的联系电话、通信地址及家庭情况等信息。

五、给同学们的建议

1.端正学习态度，明确学习目。同学们在家也应做到主动学习，积极配合各科老师完成相应学习任务。抓紧时间，全身心地投入学习，做到和在校学习一样的专注。

2.合理安排时间，完成学习任务。寒假居家学习应养成良好作息习惯，早睡早起，用充沛的精力投入学习。应制订每天的作息时间，合理安排学习时间，列出每天的任务清单，执行学习计划。

3.把握学习进度，认真完成作业。全体同学要合理安排各学科学习进度，保质保量地完成每天的学习任务，同时复习查找一下各学科已学内容中存在的问题，多做一些有针对性的练习，裨补缺漏。

4.觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整。当一些消极情绪出现时，记得千万不要让自己困在情绪里，一定要把内心的想法表达出来，可以采用适度运动、欣赏音乐、阅读书籍、自我暗示等自我心理调适方法，缓解心理压力。

六、给家长们的建议

1.关注自主发展。假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。希望您能够尊重孩子成长的科学规律，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间。

2.关注亲子陪伴。假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。建议您多与孩子沟通交流，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样，用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.关注孩子心理健康。当孩子出现情绪变化时，建议您及时干预，进行心理疏导，帮助孩子合理宣泄不良情绪，必要时可以求助学校心理健康老师。

4.积极配合老师的家访工作，班主任及科任老师会利用寒假时间有针对地进行家访。

新征程新起点新使命，在阔步迈入2023年之际，邵武一中感谢老师、同学及家长朋友们一年以来对学校教育教学工作的关心、支持与帮助。

祝广大师生及家长们新年快乐，阖家幸福，健康平安！

邵武一中  

2023年1月14日